Tør du at være dig selv? Eller er du kun blot en del af dig selv? Vi mennesker går utroligt meget op i hvad andre mennesker tænker. Vi pudser glansbilledet og stræber efter at være perfekte. Perfekte så vi kan få det rigtige job, de rigtige venner og den rigtige partner.  Men hvad koster det…Læs videre… Tør du være dig selv?

Jo mere jeg har coachet, jo mere er det gået op for mig at mit speciale i min coaching ligger i at hjælpe folk med at finde frem deres formål i livet og hjælpe dem med at bringe det ud. Jeg mener at meningen driver værket. Hvis vi laver noget der giver mening og hvis…Læs videre… Hvordan finder man meningen med livet?

Som jeg sidder og skriver dette har jeg lige set et afsnit af TV2 programmet ‘Tilbage til 9.A’. Et program hvor Hans Pilgaard dykker tilbage til minderne for at lære af og om sin fortid, sig selv og sine klassekammerater. Hans har planlagt 2 spørgsmål. Hvad drømte du om dengang? Og opnåede du det du…Læs videre… Jeg drømmer om…

Jeg er af den store overbevisning, at vi kan lære meget af vores forfædre. Af fortiden og vores naturlige habitat. Når vi oplever så store generelle personlige udfordringer i vore tid, er min konklusion oftest at det er fordi at vi som mennesker, er kommet så langt væk fra vores naturlige omgivelser. Vi dealer med…Læs videre… Vores oprindelse – og hvorfor du ikke trives.

Hvad hvis livet bare handler om at være til? Ikke bruge hovedet, men bare flyde med det der nu engang er. Forestil dig et liv uden at bruge dit hoved. Forestil dig hvor lidt du skulle tænke. Forestil dig hvor let du ville være. Forestil dig hvor let livet ville føles. Forestil dig hvor lidt…Læs videre… Being.

Den traditionelle succes handler om at gøre. Effortless success handler om at være til. På den gode måde. Jeg har igennem mine artikler de senere måneder, skrevet og skrevet, om lige det jeg har haft lyst til. Det, der falder mit hjerte nært og om det der rører noget inde i mig. Jeg synes egentlig…Læs videre… Effortless Success

Jeg lever efterhånden et liv med enorme mængder af frihed. Jeg laver nok mindre end de fleste. De fleste dage på ugen står jeg op om morgenen og gør lige præcis det jeg har lyst til. Jeg kan ligge og læse en bog, jeg kan meditere, jeg kan gå en tur – jeg kan whatever.…Læs videre… Få alt det du ønsker ved ikke at gøre en indsats

Når vi er ude at flyve, bliver vi instrueret i at tage vores egen iltmaske på først. For hvis ikke vi får styr på os selv først, kan vi ikke hjælpe andre. Det er et klassisk eksempel, som jeg har hører mange kloge mennesker sige. Det lyder måske lidt selvisk – men oftest glemmer vi…Læs videre… Tager du din egen iltmaske på først?

Giv dig selv god tid. – Hvad hvis livet ikke handler om alle ting du gør, men graden af kvalitet du gør dem med? For et par uger siden var jeg afsted med nogle gode kammerater på tur. Vi havde lejet et luksus shelter ude skoven lidt ude for Hillerød. Jeg skulle lave kaffe og…Læs videre… Giv dig selv god tid.

I mit coaching arbejde har jeg prøvet lidt af hvert. Der er mange måder at gøre det på. Mange teknikker og teorier. Der er mange måder at markedsføre sig selv på. Målgruppe strategier, tragtmodeller m.v. Som coach er jeg stor fan af den simple metode. Der er efterhånden mange ’coaches’ som er blevet store igennem…Læs videre… Jeg vil være den coach, jeg altid selv har drømt om.

”Jeg har ikke brug for coaching” Det hører jeg sgu mange mennesker sige. Før i tiden vidste jeg ikke hvad jeg skulle stille op med den statement. Og jeg anede ikke hvorfor jeg selv var så tiltrukket af det. Jeg er sidenhen blevet klogere. Og jeg tror alle dem der siger ”jeg har ikke brug…Læs videre… VÅGN OP!

Overskriften læste jeg forleden – og den resonerede bare med mig. Dem der har gang i projekter, er i gang med at skabe. De er i gang med at udfolde sig selv. Med projekter, som de har lyst til. Er drevet af. Og tør at gøre. Jeg tror på at hvis du ikke tør at…Læs videre… Dem med projekter, brokker sig ikke

… Oftest bruger vi al vores tid på alt muligt andet. På at tilfredsstille alle mulige andre, passe ind og gøre hvad der forventes. Og når vi så har fået det gjort, søger vi stimuli så vi ikke skal forholde os til os selv. Så vi kan flygte lidt fra hverdagen. Netflix, tonsvis af aftaler,…Læs videre… Hvor meget tid bruger du på dit liv?

Jamen altså, det her er en af de emner hvor jeg ser mange ramme ved siden af. Vi har så travlt med at nå et sted hen – at vi helt glemmer at mærke efter hvor vi gerne vil hen. Jeg oplever oftest at folk er bange for at have valgt forkert og i stedet…Læs videre… “Before you climb the ladder, make sure it’s leaning up against the right building.”.

Jeg husker selv da jeg var lille og jeg så en masse film. Jeg elskede de film og de karakterer som levede ’det gode liv’. Lad os bare tage James Bond som eksempel. Ja jeg ved det godt… Det virker som et lidt halv plat eksempel – men det er til at forholde sig til!…Læs videre… Små lørdags-skriv: Livsstilsdesign – Designer du dit liv eller lader du livet designe dig?

En ting jeg har lært og en ting jeg skal blive endnu bedre til – er at gå med følelsen. Oftest så går vi igennem dagen med en masse ting vi gerne vil nå og en masse ting vi gerne vil gøre. Men oftest når vi gerne vil nå – og gøre – en masse…Læs videre… Små lørdags-skriv: Gå med følelsen

I mit seneste interview med Pernille W. Lauritsen, fortalte hun om hvordan hun rejste hele jorden rundt, krydsede Atlanten, boede i junglen og i huler under gamle slaveforts i Afrika. Hun kunne mærke at der var et tomrum, og at der var noget hun ledte efter. Hun ledte og ledte – men hvad ledte hun egentlig efter?…Læs videre… Lær dig selv at kende: Enneagrammet